Szeretettel köszöntelek a Aerobic Mozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aerobic Mozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Aerobic Mozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aerobic Mozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Aerobic Mozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aerobic Mozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Aerobic Mozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aerobic Mozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A kickbox-aerobic, mint minden őrület, Amerikából származik, egy kaliforniai, keleti harcművészetekkel foglalkozó edző, Billy Banks találta ki. Tae Bo harcművészeti mozdulatsorokat kombinált az aerobic már meglévő elemeivel, és jól irányzott tévéreklámok segítségével szinte egyetlen nap alatt tette népszerűvé a kickbox-aerobicot. A Tae Bo kultusza felvirágzott, kazetták millióit adták el, a tornatermekben pedig bevezették a kickbox-aerobic edzéseket. A kardió-kickbox hagyományos keleti harcművészeti elemeket használ aerobic formába öntve.
A már 25 éve közkedvelt tömegsport gyökerei egy, a NASA által űrhajósok számára kidolgozott, szűk helyen történő edzésprogramra nyúlnak vissza, s a sport valószínűleg még hosszú évekig nagy népszerűségre tarthat számot. Jane Fonda tette igazán népszerűvé a sportágat a ’80 -as években. A népszerű színésznőnek és edzőkazettáinak köszönhetően létrejött egy otthon végezhető sportág, amelyre ma már egész iparág épül. A 80-as években még inkább a baletthez hasonlított, mára viszont különböző területekre koncentráló aerobik irányzatok vannak.
|
|
|
15 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
A gyermekek élettani, anatómiai fejlettségét figyelembe véve készült a program, a 3-18 éves gyerekek részére.
Alapja a safe aerobic, azaz maximálisan óvja az ízületeket, izmokat és ezzel kiküszöböli, kizárja a sérülés lehetőségét. A gyermek nem kis "felnőtt" máshogy funkcionál a teste és lelke egyaránt. A Fantázia – gyermek aerobic program e szellemben született meg. A 3-6 éves korosztály játékos koreográfiák segítségével észrevétlenül sajátítja el az alaplépéseket.
Nutrigenómia: bepillantás a jövő táplálkozásába
Képzeljük el, hogy megtervezhető egy olyan "személyre szabott étrend" a számodra, amely pontosan azokat a genotípusodnak megfelelő ételeket tartalmazza, amelyek akár a maximális izomnövekedéshez szükségesek, vagy akár valamilyen betegség elleni védelemhez. Túl szépnek hangzik, hogy igaz legyen? Pedig ez az izgalmas lehetőség nem is olyan elérhetetlen és távoli, mint hinnéd, mert valósággá válhat akár egy évtizeden belül.
Mi is az az aerobic edzés?
Mit is foglal magában az aerobic szó jelentése: oxigénnel. Aerobic edzés közben a szív- és éredényrendszer (a szív, a tüdő, vérerek) reakciója a meg növekedett terhelésre hogy növeli a szervezet számára hozzáférhető oxigén mennyiségét.
Az aerobic edzésforma olyan gyakorlatsorokat foglal össze, melyek a nagy izomkötegeket mozgatják meg. Ennek hatása még jó ideig érezhető, és természetes mozgásformát jelent.
A rendszeres aerobic edzés javítja az állóképességet, erősíti a szívet, amely így hatékonyabban működhet.
|
Aerobikos pontok a Világjátékokon
2009-07-26 17:26:21
Kategória: Aerobic
Pontszerző helyen végzett a magyar aerobik csapat a tajvani Világjátékokon. Az Andrejszki Zsófia, Nagy Dorina, Szalóki Emese, Szörényi Ágota Sára, Kökényesi Noémi, Hegyi Dóra, Bakó Anett Tamara alkotta együttes döntőbe jutott, és ott az olasz csapatot megelőzve az ötödik helyet szerezte meg. Az aranyat a kínaiak kaparintották meg a románok és az oroszok előtt.
Tizenhatezer néző előtt, fantasztikus hangulatban rendezték a második táncsportos napot a Kaohsiung Arénában, ahol a latintáncok kategóriájában Nagymihály Balázs és Szögi Szilvia a 16.-17. |
15 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
IV. AerobiCamp
2009. július 24-26. / Velencei-tó
IRON CAMP: a legkeményebb órák kedvelõinek bootcampje
WELLNESS & RECREATION TERRACE: BodyART, pilates, gerinc, wellness és jógaórák 3 napon át
STEP, AEROBIC & DANCE HALL: a Velencei-tó legnagyobb sportcsarnokában
HIP HOP STAGE: meghívott hazai és külföldi tánctanárokkal
BEACH AREA
SPINNING® HOLIDAY
PREZENTEREK:
Julian Crespo (spanyol)
Didier Muamba(német)
Per Markussen (svéd)
Gil Lopez(olasz)
Jose Martinez(Dominika)
Stephan Mignerate (Franciaország)
Lionel Lacolast (Franciaország)
Marion Stefan(Ausztria)
Tina Reuter(Ausztria)
Anton Todorov (Bulgária)
Teddy(Tanzánia)
Daniel Bata(Ausztria)
Peter Dragovic(Szlovenia)
Lukacs(Csehország)
Tatarek Rezsõ
Dallos Ági
Lencsés Rita
Borsodi Balázs
Farkas Zoltán-Zolee
Lamm Nikoletta-Nikó
Szabó Tímea-Timesz
Almásy Csilla
Barta Peti
Berényi Berni
Cseresnyés Bea
Földvári Zsófi
Kállai Évi
Kempelen Zita
Piliskó Szilvia
Perneki Misi
Priskin Petra
Szabó Péter
Szalka Andi
Szutter Betti
Czapári Edit-Dittó
Füzessy Balázs
AZ AEROBIK PROGRAMOK RÉSZVÉTELI DÍJAI:
AerobiCamp napijegy árak: Akciós részvételi díj:
Április 30-ig történõ jelentkezés esetén: Április 30 után történõ jelentkezés esetén:
1 nap 9 900 Ft +áfa= 11.880ft 12 900 Ft +áfa= 15.480ft
2 nap 17 900 Ft+áfa= 21.480Ft 20 900 Ft+áfa= 25.080Ft
3 nap 24 900 Ft+áfa=29.880Ft 27 900 Ft+áfa=33.480Ft
|
A sport kezdetei Magyarországon
 Jane Fonda 1982-ben dobta piacra első aerobic-videóját, amely valóságos őrületet indított el az egész világon. Az aerobic pillanatok alatt a világ második legnépszerűbb sportja lett a futball után. Hozzánk rá egy évre tört be a láz.
link:
Fókusz Plusz - Jász Zoltán
2008-05-03, 19:48
Az aerobikot eredetileg űrhajósok részére dolgozták ki, de később a gyakorlatok kiszivárogtak a NASA falai közül. |
IV. AerobiCamp
2009. július 24-26. / Velencei-tó
IRON CAMP: a legkeményebb órák kedvelõinek bootcampje
WELLNESS & RECREATION TERRACE: BodyART, pilates, gerinc, wellness és jógaórák 3 napon át
STEP, AEROBIC & DANCE HALL: a Velencei-tó legnagyobb sportcsarnokában
HIP HOP STAGE: meghívott hazai és külföldi tánctanárokkal
BEACH AREA
SPINNING® HOLIDAY
PREZENTEREK:
Julian Crespo (spanyol)
Didier Muamba(német)
Per Markussen (svéd)
Gil Lopez(olasz)
Jose Martinez(Dominika)
Stephan Mignerate (Franciaország)
Lionel Lacolast (Franciaország)
Marion Stefan(Ausztria)
Tina Reuter(Ausztria)
Anton Todorov (Bulgária)
Teddy(Tanzánia)
Daniel Bata(Ausztria)
Peter Dragovic(Szlovenia)
Lukacs(Csehország)
Tatarek Rezsõ
Dallos Ági
Lencsés Rita
Borsodi Balázs
Farkas Zoltán-Zolee
Lamm Nikoletta-Nikó
Szabó Tímea-Timesz
Almásy Csilla
Barta Peti
Berényi Berni
Cseresnyés Bea
Földvári Zsófi
Kállai Évi
Kempelen Zita
Piliskó Szilvia
Perneki Misi
Priskin Petra
Szabó Péter
Szalka Andi
Szutter Betti
Czapári Edit-Dittó
Füzessy Balázs
AZ AEROBIK PROGRAMOK RÉSZVÉTELI DÍJAI:
AerobiCamp napijegy árak: Akciós részvételi díj:
Április 30-ig történõ jelentkezés esetén: Április 30 után történõ jelentkezés esetén:
1 nap 9 900 Ft +áfa= 11.880ft 12 900 Ft +áfa= 15.480ft
2 nap 17 900 Ft+áfa= 21.480Ft 20 900 Ft+áfa= 25.080Ft
3 nap 24 900 Ft+áfa=29.880Ft 27 900 Ft+áfa=33.480Ft
Keczánné Macskó Piroska mostantól Tag
Keczánné Macskó Piroska írta 3 hete itt:
Érezd magad jól a klubban!
Keczánné Macskó Piroska írta 4 hete itt:
Jó szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu