Forró ritmus, szenvedélyes hangulat, intenzív mozgás, felhőtlen szórakozás – ez a Bailar Latin Aerobik, az új fitnesz őrület, ami végre hozzánk is elérkezett!

Vátoztasd meg az életmódodat! Ingyenes táplálkozási tanácsadó + 3 D-s  fitness program, táplálkozási tanácsadó, közösségi portál, ahol tapasztalatokat cserélhetsz a több ezer regisztrált felhasználóval. És hamarosan indul a Webstar  shopping world is, amihez most shopping vouchert nyerhetsz akár 100 ezer Ft értékben....

Pár percet mindenképpen megér, gyere regisztrálj és tapasztald meg te is, hogy mennyire szuper program ez!!!

Ingyenes regisztráció : http://www.webstar.biz/?id=B0F8-F9B5-51B5

A tegnapi nappal átléptük a korlátainkat, megint tudtunk valami újat tanulni, és ezt nektek is megmutatni!
Már 4. alkalommal voltunk az Aréna Plazában az Ingyenes "Mozdulj Rá!!!" sorozaton!
Nyunyukám az egyetlen kislányom, a középső a kicsi és a nagy között, már-már természetességgel készül hétről-hétre a színpadi fellépésére, tele önbizalommal, ami tanítható ugyan, de ha vérünkben születve él, annál fantasztikusabb dolog nincs is a világon!NAGYON BÜSZKÉK VAGYUNK RÁ!!!

A nagy érdeklődésre való tekintettel az IWI még egy csoportot elindít az aerobic edző tanfolyamon! Ha lemaradtál, most csatlakozhatsz, még 5 szabad hely van a csapatban! Borsodi Balázs, Lencsés Rita és Sulija Vivien profi oktatók várják a hallgatókat. Nézd meg a képzés videóját és dönts most! Csináld azt, amit igazán szeretsz és tartozz a legjobbak közé! Az IWI egyedülálló nemzetközi végzettséget, és magas szintű szakmai ismereteket ad a képzésein. Infó és videó a tanfolyamról itt: http://bit.ly/dwauCY

 A stressz levezetése sokunknak okoz problémát, pedig a megoldás egyszerű!
Sportoljon annyit, amennyit csak tud.

De vajon melyik mozgásforma segíti leginkább a stressz leküzdését?

A válasz egyértelmű: ami a szívünknek jót tesz! Már heti két vagy három 15 perces aerobik, futás, úszás vagy kerékpározás segít csökkenteni a stressz- szintet és az idegességet!

Problémák vannak a munkahelyén vagy a magánéletében?

Sportoljon hetente 3-5 alkalommal és akár a felére is csökkentheti a stressz hatását a szervezetére.