Örüljünk neki vagy ijedjünk meg? A kutatók szerint nincs messze az aerobiktabletta – a gyógyszer, ami megdolgoztatja az izmaid.

Talán emlékeztek még a Jetson család rajzfilmsorozatra, ami egy űrbázison a jövőben játszódott. Reggelire az egész Jetson család különféle pirulákat dobott be, és már ment is a dolgára, a rántottát már hírből sem ismerték. Nekünk már ez is elég meredek volt, pláne az aerobiktabletta.

Mielőtt rohannál a gyógyszertárba, nem, még nem lehet kapni.

A legjobb divattippek, hogy te is trendi legyél!

A fogyás érdekében bevetheted ugyan a kardiózást, de emellett az is fontos, hogy erősítsd a tested izmait. Így lesz szép karcsú a derekad, formás, feszes a csípőd, mire ledolgozod a zsírt. Sőt, a jógának köszönhetően a hátad alsó része miatt sem kell aggódnod!

Oldalsó imádság

Mire jó: fenék, derék, a hát felső része

Állj összezárt lábbal. Belégzésre hajlítsd be a térded 90°-ban, emeld fel a karjaidat a fejed fölött, majd zárd össze a kezeidet a mellkasod előtt imádkozó pózba.

 Felejtsd el a gyógyszereket, egy edzés remek gyógymód lehet sok egészségügyi problémára.

Csodálkozol, hogy miért érzed nagyszerűen magad, miután jól kiizzadtál? Kiderült, a testmozgás nemcsak zsírgyilkos, hanem orvosság is számos egészségügyi problémára, mint a szorongás, a fáradtság, a gyenge immunrendszer vagy akár a hátfájás. Azonban, akárcsak a gyógyszereknél, itt sem mindegy, milyen bajt mivel gyógyítasz. Próbáld ki az alábbi megoldásokat!

Webkonferencia:

Csütörtökönként este 20 órakor:

Link:

http://kyanikynect2013.clickwebinar.com/Kynect

Hallgassátok, ha kérdésetek van hívjatok:

Hegedűs Irén

705210008

A mai leterhelt világban nem elegendő csak a testünk edzésére figyelni, éppen olyan fontos, hogy anyunkat is tornáztassuk, hogy szellemileg fiatalok maradjunk.

Nem is gondolnánk, hogy agyunk képességét is fenn tudjuk tartani egészen késő öregkorunkig. Ennek legegyszerűbb mondja, hogy agyunkat intenzíven minden nap használjuk, így megállíthatjuk agysejtjeink zsugorodását. Az egyszerű magyarázat abban rejlik, hogy a használatban lévő agysejtek magvastagodnak, mint az izmok, így okosabbak leszünk.

Sokan azt hiszik, hogy a szervezet megtisztulása természetes és spontán folyamat. Ez akkor igaz, ha valaki tökéletes harmóniában él a természettel: friss levegőt szív, kizárólag természetes táplálékot vesz magához, fizikailag aktív, és nem hódol be a civilizáció luxusának. Eleget tudsz tenni ezeknek a feltételeknek? Ha igen, akkor a természet könnyebben gondoskodik szervezeted megtisztításáról.

Rendszeresen és keményen edzel, mégsem látszik izmaidon az eredmény? Az utolsó grammig betartod a diétádat, mégis csak nagy nehezen tűnnek el a felesleges kilók? Ilyenkor jelenthetnek nagy segítséget a megfelelően kiválasztott, jó minőségű táplálékkiegészítők. Most megmutatjuk, milyen összetételű készítmények segíthetnek céljaid elérésében.

Zsírból energiát!

A mai modern zsírégetők nem csupán az étvágyadat csökkentik, hanem speciális hatóanyagaik azt is lehetővé teszik, hogy szervezeted a zsírraktárakat elégetve jusson energiához.

Nem aerobic és nem boksz, de mindkét sport mozgásvilága benne van. Nem tudom, miért zen a neve, de egy biztos, egyáltalán nem könnyű végigcsinálni egy órát.

Barátnőm tanácsára jelentünk meg életünk első zen boksz óráján és egyikünknek sem volt igazi fogalma arról, hogy pontosan mi vár ránk. Barátnőm rendelkezett némi előismertséggel, elmondta, hogy ez a sport valamiféle boksz-aerobic keverék, ütésekkel, rúgásokkal és sok izzadással. Bebizonyosodott igaza van, egy óra múlva alig bírtam felemelni a karomat, másnap pedig olyan izmok fáradtságát éreztem, melyek létezéséről korábban nem is tudtam.

A speedfitness az elektrostimulációs (EMS) készülékek legújabb generációját képviseli. Lényege abban rejlik, hogy az egész testet egyszerre érő elektromos impulzusok hatására az izmok úgy húzódnak össze, hogy közben az ínakat és az ízületeket semmilyen terhelés nem éri. A kis erősségű váltóáram megfeszíti, majd elernyedni hagyja az izmokat, amelyek ezáltal rendkívül célzottan és hatékonyan edzhetők.
A stimuláció javítja az izmok aerob anyagcsere kapacitását és teljesítőképességét.

Mit tud a Kyani? - egy természetgyógyász tapasztalatai:
"Jómagam az első perctől fogyasztom, és saját magamon számos pozitív hatást mértem le. A tüdő-kapacitásom azonnal megnőtt, légzésem rendeződött, oxigén-felvételem drámaian megnőtt. Csökkent a vérrög-képződési rizikó-értékem és a gombásodással kapcsolatos értékek is. A vércukor-értékem javult, az étvágyam csökkent, ez energia-szintem nőtt. A gondolkodásom könnyebbé vált, a kedélyem is javult.