Aerobic Blog: "verseny"

Szeretettel köszöntelek a Aerobic Mozgás klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1907 fő
  • Képek - 121 db
  • Videók - 194 db
  • Blogbejegyzések - 272 db
  • Fórumtémák - 25 db
  • Linkek - 1015 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Aerobic Mozgás klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Aerobic Mozgás klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1907 fő
  • Képek - 121 db
  • Videók - 194 db
  • Blogbejegyzések - 272 db
  • Fórumtémák - 25 db
  • Linkek - 1015 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Aerobic Mozgás klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Aerobic Mozgás klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1907 fő
  • Képek - 121 db
  • Videók - 194 db
  • Blogbejegyzések - 272 db
  • Fórumtémák - 25 db
  • Linkek - 1015 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Aerobic Mozgás klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Aerobic Mozgás klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1907 fő
  • Képek - 121 db
  • Videók - 194 db
  • Blogbejegyzések - 272 db
  • Fórumtémák - 25 db
  • Linkek - 1015 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Aerobic Mozgás klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Még régebbiek 

Aerobic klub hírei, verseny

network.hu

A Magyar Torna Szövetség vasárnapi közllse szerint bravúrosan teljesítettek a magyarok az aerobikosok Incheonban zajló világbajnokságán, ahol két ezüstérem született. Bali Dániel férfi egyéniben állhatott a dobogó második fokára (22.300 pont), míg a Hegyi Dóra-Bali Dániel duó a vegyespárosok versenyében is a második helyen (21.125 pont) végzett a dél-koreai vb-n.

Negyedik hely aerodance-ben, négy Világjátékok-kvóta és újabb három finálé

A hazai szövetség további tájékoztatása szerint az aerobikosok Incheonban zajló világbajnokságán az előkelő negyedik helyen végzett a Deák Anna, Farkas Balázs, Lendvay Réka, Lőcsey Zoltán, Mazács Fanni, Meleg Dóra, Szalóki Emese, Szőlőssi Panna összeállítású együttes aerodance-ben a fináléban, míg az elődöntőkből újabb három magyar egység került be a döntőkbe, és a magyar válogatott négy Világjátékok-kvótát szerzett.

Tovább 

network.hu

 

Bronzérmet szerzett Roik Zsolt és Lendvay Dóra vegyes párosban az aerobikosok olaszországi Világkupa-versenyén, Conversanóban. Roik egyéniben ötödik lett.

    A hazai szövetség kedd esti tájékoztatása szerint mindkét kategóriában sikerült az új gyakorlatokat szinte hibátlanul bemutatni, és így a világ élvonalához tartozó egységeket is megelőzni. A nőknél Hegyi Dóra került a döntőbe, ő végül hatodik lett.

    A viadal az utolsó erőpróba volt a magyar válogatott számára a júniusi franciaországi világbajnokság előtti.

Tovább 

 

A verseny megkezdése elõtt három-négy órával a versenyzõ ne étkezzen bõségesen, ugyanis ezzel megelõzheti a kellemetlen gyomor-bél rendszeri panaszokat (hányingert, hányást, teltségérzést stb.). A verseny elõtt a sok komplex szénhidrátot tartalmazó ételek fogyasztása ajánlott (zöldségek, gyümölcsök, kenyér). A szokatlan ételek kerülendõk. Négy órával a verseny elõtt 5, egy órával pedig 1-2 g/testtömegkg szénhidrátot tartalmazó étel fogyasztható.
A versenyt közvetlenül megelõzõ három napon könnyû vagy közepes intenzitású edzés mellett nagy szénhidráttartalmú ételeket fogyasztva a glikogénraktárak feltöltõdnek.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Keczánné Macskó Piroska írta 3 hete itt:

Jó szórakozástt a klubban!

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu